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La mia intervista per “Storie di Sport”
Come allenarsi in quarantena in maniera semplice ed efficace! Vai sul Canale!

L’allenamento del giovane atleta – parte 2

E’ interessante vedere come più il nostro atleta è giovane(4 anni ad esempio), più il lavoro sarà “destrutturato”, senza vincoli eccessivi.L’obiettivo sarà fornire quante più esperienze motorie possibili per consolidare gli schemi motorie già acquisiti e svilupparne altre. 露‍♂️Si andrà a lavorare in parte anche sulle capacità condizionali (forza, resistenza, rapidità in primis) su cuiContinua a leggere “L’allenamento del giovane atleta – parte 2”

L’allenamento del giovane atleta – parte 1

Un tema nella cultura Italiana spesso affrontato con conflittualità a seconda dei vari stereotipi tradizionali che vedono il “training” del bambino/ragazzo avvolto da un alone di eccessivo agonismo da una parte, dall’altra invece un’esagerata prudenza.Nella realtà il giovane, a prescindere dalla disciplina praticata, dovrà sviluppare un background motorio quanto il più vario possibile, infatti l’erroreContinua a leggere “L’allenamento del giovane atleta – parte 1”

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